Que ce soit pour l'entrainement ou les courses, le VO3max s'est orienté vers le sud, d'abord en participant à l'half Ironman d'Aix en Provence (1.9-90-21 km). Résultats :

Nico A. 1207/2500 … 00:41:13 /02:54:39 /02:15:39 /06:01:32

Ludo D. 1622/2500 … 00:34:42 /03:12:40 /02:29:43 /06:30:27


" Pendant que certains buvaient des bières oupsss faisaient du vélo à Majorque …nous (Ludo et moi Nico A) sommes allés faire un tour dans le sur de la France, et  alors …! Et bien c’était un joli half iron man, si je veux être critique, l’organisation avec un départ différent de l’arrivée à vélo complique la logistique de dépose, reprise du vélo. L’organisation qui est quand même bien,  est un cran en dessous de celle de vichy…pas de montgolfières au départ, de paella géante, de feux d’artifice bref avec du recul Vichy c’était quand même énorme comme organisation…

Alors parlons course la natation , ca se passe au lac de Peyrolles situé a 20km au Nord d’Aix en Provence, petit vent de face sur le 1er kil et après retour avec le vent dans le dos. Nous partons par catégorie d’âge en 7 groupes et donc on se retrouve très éloigné Ludo et moi…je ne le reverrai que à l’arrivée… Pour le vélo un magnifique parcours, très vallonnés mais entrecoupés de belles routes ou le vélo chrono fait des merveilles, pas de drafting même si certains jouent avec la règle. Pour la course à pied, dure, dure. Le parcours est assez vallonné à travers les ruelles et un des parcs du centre ville, la remontée du court Mirabeau et le tour de la rotonde et tout ca sous un beau soleil qui chauffe chauffe, 4 boucles…avant de passer la Finish Line pour une belle médaille. Pour la météo un beau soleil juste un peu voilé le matin pour la natation et après le soleil n’a fait que briller et bruler nos épaules non protégées…

Ca y est la saison est partie !!!! " Nico A.

 

Et comme vous l'avez compris, une autre partie du club (Claude, Seb L., Clem, Nico S., Fab et Gwen) est allée en stage encore plus au sud pour trouver le soleil à Majorque. Le soleil, la plage, la natation en eau salée, les parcours vélos montagneux ou plats, la course à pied en bord de mer, les bières, les vacances !

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