Articles populaires – Haut Jura VO3 Max

20 décembre 2011

Natation semaine 5

Entrainements proposés par le Seb Mercredi : Distance Nage Repetition Recup Mat consigne Total 25 d 4 NC( nage complette) 150 25 c NC 25 b NC 150 3n planche Jbes 300 50 c 8 15'' pul 1er BD,2emBG,3emRAT devant, 4eme Strié l'eau main 700 100 au choix souple...

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5 décembre 2011

Hawaii 2012

Un événement vient vite en cacher un autre! Après la StLyon, coup de tabac, Arnaud s'est qualifié ce week-end pour Hawaii 2012, en terminant en 9h21, 29ème position et 2ème de sa catégorie, sur l'ironman de Busselton en Australie.58'36 natation4h47' vélo3h31'...

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22 juin 2011

Triathlon de Chalain

Voila un resumé de Gwen Dimanche, j'étais à Chalain. Le matin, le temps était froid et pluvieux. Mais heureusement ça s'est amélioré l'aprés-midi pour le CD. La combinaison était quand-même bien utile dans une eau pas très chaude. Je finis 111ème en 2h27...

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21 juin 2011

Ironman de Sommieres

Salut a tous, voici le compte rendu de Sylo qui s'etait rendu a Sommieres pour y faire l'ironman. Tous ça pour ça……………. ! Voici un petit résumé de l’Ironman de Sommière qui c’est déroulé ce week. Malheureusement je n’ai pu terminer cet IM Arrêt au 130...

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4 juin 2011

chapeau l extraterreste

Cette fois la saison est vraiment partie ... et bien partie.Belle organisation que ce triathlon ci. Un très joli parc à vélo, un parcours dans les eaux tempérées du Lac, et un parcours à pied entre les lacs et à l'ombre. Et le vélo ? Des petites routes...

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25 mai 2011

la et partis pour seb

Arvi les costaux, Ca y est! Après une année à rien faire en triathlon et pas grand chose pour le rèste, hier j'ai replongé en participant au CD de Rumilly organisé par le Aligators de Seynod (Club cher à François).Nouveau parcour vélo, nouveau parcour...

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17 mai 2011

francois l extraterreste!!!!!

Oui, chargé le mois d'avril ...21 km de natation, 963km de vélo et 178 à pieds. Ca nous fait quand plus de 55h d'activité pour 30 entrainements !!!Le Week-end de Pâques a surtout été à la fête avec de grosses sorties vélo accompagnées de quelques km à...

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2 mai 2011

retour dans le Jura

merci a touse pour votre bonne humeur et votre participation à ce petit stage bien sympathique qui ma donné beaucoup de file à retorde pour le prix de la montagne .Environ 680km de vélo 5h de course à pied et j ai beaucoup nagé je me suis moi même étonné...

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28 décembre 2010

produit mulebar

Bonjour à toutes et tous, Voici une documentation sur les produits MULEBAR. Peut-être que certain d'entre vous ont déjà entendu parlé ou même goûté ces barres et Gels 100% naturel. Les tarifs quer vous trouverez dans le commerce sont les suivants : 2,50€...

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28 décembre 2010

tri,trail de giron

Deux jours de sport nature à Giron dans l'Ain (Sud Jura) Neige et Outdoor pour toute la famille à 1H de Lyon et de Genève! Giron, votre nouveau terrain de jeu vous attend pour 2 jours multisports en famille les 22 et 23 janvier 2010. Au programme, des...

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6 novembre 2010

objectif club 2011

Programme Kids, CD, Sprint, Half VENDREDI 13 MAI 2011 14h30 : INAUGURATION ESPACE EXPOS 15h-19h : RETRAIT DES DOSSARDS 15h : REPERAGE PARCOURS DE L'HALF (ET DISTANCE IRONMAN DU 19 JUIN) SAMEDI 14 MAI 2011 9h : RETRAIT DES DOSSARDS 13h : OUVERTURE DU PARC...

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5 novembre 2010

nouveau trail

Cher(ère) ami(e) trailer, ATOS (Association Trail Organisation Solidarité), une équipe expérimentée et proche du coureur, a le plaisir de vous annoncer Les Coursières des Hauts du Lyonnais « pour que l’esprit trail demeure » à St-Martin-en-Haut (Rhône)...

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5 novembre 2010

stage 2011 au naides

Pour l'année 2011 le stage aura bien lieu ;au domaine des naides du 16 au 23 avril comme il y a deux ans .Je vous demanderai pour ceux que ça intérresse,de vous faire connaitre au plus vite via le blog ou me télèphoner pour pouvoir réserver le camping...

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12 octobre 2010

Licences 2010/2011

Salut a tous,Le prez nous a envoyé a tous (normalement) un mail expliquant la demarche a suivre pour faire sa demande de licence. Elle se fera par l'intermediaire du site de la Fede, en esperant que ca ne bug pas comme l'annee derniere. Pour ceux qui...

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6 juillet 2010

Resultats du week end.

- Nico etait parti ce samedi pour courir sur les sentiers de Verbier/ Gd St Bernard (110 kil et 6000+). Malheureusement il a du abandonné en cours de route. Souhaitons lui bon retablissement. - Sebastien a participé a sa premiere course pedestre de l'année...

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28 juin 2010

Classement Nice

Et voila, une page de l'ironman de Nice vient de se tourner, avec la victoire pour la quatrieme fois d'affilé et record a la clé, Marcel Zamora en 8h25.Didier quand a lui fini en 12h21 a la 1092 em place et lui qui pensait etre fini sur IM (source sure...),...

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16 juin 2010

Résultats triathlon de Revel

Message de Bruno, merci pour les infos. Lolo. " Salut Les résultats du WE Pascal et Tiné ont fait le triathlon SPRINT de Revel près de Toulouse 182 participants Pascal 167eme en 1h54.06 et Tiné 169eme en 1h55.24 Quand aux jeunes Arnaud et Raphael ont...

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29 avril 2010

tri de besancon le 1 mai

LE BESANCON TRIATHLON organise en 2010 Le 1er mai : un Aquathlon Le 6 juin : Un Triathlon Contre La Montre par équipe Aquathlon le 1er Mai 2010 à la piscine Lafayette de Besançon - Deux courses Avenir est ouverte pour les catégories Poussins/Pupilles...

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29 avril 2010

vo3max gard en action la saison et bien partie

Voici les résultats des jeunes du Gard au triathlon de Montpellier ce dimanche En Sprint encore belle perf d’ Arnaud 50eme/141 Nat velo CP Total 50 RATIGNIER ARNAUD MS1 HAUT JURA VO3 MAX TRIATHLON 00:14:16 00:33:58 00:16:40 01:04:52 Pour son premier CD...

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30 mars 2010

et un de plus pour arnaud bravo

BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION 1541 41 Singapore France director SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS. 55:19 5:43:11 4:10:16 10:55:04 403 75 LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS. TOTAL SWIM 2.4 mi. (55:19) 1:27/100m 227 37 BIKE - 18.6 mi 1:48:1818.6 mi @ 49:19...

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16 mars 2010

derniere de singape toujours la forme

Gros E le WE derniere car comme je te le disais en sms j’ai fait 2 courses un aqualthlon ou je gagne en veteran , et un duathlon ou je fait 3 eme , bien content car gros velo , 28 minutes pour 20 kil J et grosse course a pied , 10’28” au premier 3000...

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10 mars 2010

rubaté blanche

résultat Position Dossard Nom Prénom Sexe Cat. Club Temps 1 140 LESEUR Jany M SE Dole AC 00:40:04.00 2 124 BOHOROL Alain M V1 Asics 00:40:29.00 3 144 BOURGEOIS Ivan M SE LAC 00:41:31.00 4 120 MENESTRIER Benoit M SE 00:42:15.00 5 101 BURRI Jimmy M SE RCHJM...

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10 mars 2010

besancon tri

LE BESANCON TRIATHLON organise en 2010 Le 1er mai : un Aquathlon Le 6 juin : Un Triathlon Contre La Montre par équipe Aquathlon le 1er Mai 2010 à la piscine Lafayette de Besançon - Deux courses Avenir est ouverte pour les catégories Poussins/Pupilles...

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10 mars 2010

cricri attaque la saison

Sinon voici mon résultat pour le semi de Paris Bon vu le peu de préparation en course à pied je suis content J'ai coincé sur les 5 derniers km mais je m'y attendais Je suis 560e en réel en 1h25'07'' (avec la puce) sur 22653 partants et 22030 arrivants...

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2 mars 2010

la saison est repartie a singapour

Hello lezamis! Voila premiere course de la saison et je fini premier des vieux J C’etait un aquathlon sprint 750 metres/5km , le vrai sprint a te faire chracher tes boyaux!! On est parti depuis la flotte , je me suis mis devant car depuis que je sais...

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