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25 mai 2011

la et partis pour seb

Arvi les costaux, Ca y est! Après une année à rien faire en triathlon et pas grand chose pour le rèste, hier j'ai replongé en participant au CD de Rumilly organisé par le Aligators de Seynod (Club cher à François).Nouveau parcour vélo, nouveau parcour...

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25 mai 2011

tour du léman 29 mai

Salut les gars ! Sortie Vélo le Dimanche 29 mai : Tour du lac Léman (180kms ) Rdv à la cure 7h20 et / ou piscine de Nyon à 7h50. Départ 8h pétante . Env 6 h de vélo voir moins, prévoir casse croute , barres etc………. Merci d’annoncé sur le blog votre présence....

Posté par lolo25770 à 21:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 mai 2011

francois l extraterreste!!!!!

Oui, chargé le mois d'avril ...21 km de natation, 963km de vélo et 178 à pieds. Ca nous fait quand plus de 55h d'activité pour 30 entrainements !!!Le Week-end de Pâques a surtout été à la fête avec de grosses sorties vélo accompagnées de quelques km à...

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17 mai 2011

sylo a sommieres

Salut les gars ! Voici un court résumé de mon premier tri de l’année de l’Half de Sommière qui c’est déroulé ce week ! Natation : Pour moi j’ai bien nagé, j’était bien, 2 ou 3 paing de donné et hop , suis bien sortie , propre pas entamé. Je sors 68 emme...

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2 mai 2011

stage 2011 au naides

les photos sont disponible sur votre droite bonne journée a vous

Posté par lolo25770 à 23:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2011

retour dans le Jura

merci a touse pour votre bonne humeur et votre participation à ce petit stage bien sympathique qui ma donné beaucoup de file à retorde pour le prix de la montagne .Environ 680km de vélo 5h de course à pied et j ai beaucoup nagé je me suis moi même étonné...

Posté par lolo25770 à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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