10 KM DES ROUSSES

Dimanche dernier s'est déroulé le 10 km des Rousses sur un parcours à 98% sur chemin. 10 km avec un dénivelé + de 526 m (pas mal pour une courte distance).

Je finis 18ème sur 96 en 49min04s.

Une BELLE COURSE QUE JE CONSEILLE.

Comments

[lolo]

Bon entrainement pour toi, mais la prochaine fois essaie de partir avec un peu plus de nourriture, quelques BN de plus par ex. Mon petit Nico, un petit mot sur notre trail de ce jour. Vince en 4h04 et moi en 4h34 pour 35 kil. Je mettrais un article demain soir sur cette belle et dure course. Trop naze ce soir. Biz le dahu.